Beratung bei Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen

Allgemeine Maßnahmen zur Vermeidung oder Verbesserung von Bluthochdruck sind eine ausgewogene Ernährung mit angemessener Kalorienzufuhr und Gewichtsnormalisierung. Der sinnvolle Umgang mit Alkohol, regelmäßige Bewegung (z. B. zügiges Spazierengehen, Radfahren) und die Beendigung des Rauchens spielen ebenfalls eine wichtige Rolle. Eine dauerhafte Veränderung der Lebensweise unter Berücksichtigung all dieser Punkte ist nicht nur in Hinblick auf den Bluthochdruck günstig, sondern fördert auch den allgemeinen Gesundheitszustand. Auch bei Fettstoffwechselstörungen zeigen wir Ihnen die Möglichkeiten auf, wie Sie diese durch Ernährungsumstellung positiv beeinflussen können. Wir beraten Sie individuell und führen auf Anfrage auch Gruppenschulungen durch.